728 x 90

فوائد العسل الذهبية

فوائد العسل الذهبية

فوائد العسل كثيرة، ومعروفة منذ الاف السنين، حيث استخدم العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم أو كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الأمراض.

مكونات العسل:

يعتبر العسل مصدرا من مصادر الكربوهيدرات، اذ أن ملعقة الطعام الكبيرة منه تمدنا بما يقارب 64 سعرة حرارية، ويتكون العسل بشكل أساسي من:

80% من السكر الطبيعي (معظمه من الفروكتوز والجلوكوز). ونظراً لمستوى سكر الفواكه العالي فيه (الفركتوز) فيعتبر العسل أحلى من سكر المائدة. 18% من الماء، وكل ما كانت نسبة الماء أقل في العسل تصبح نوعيته أفضل. 2% من مكوناته عبارة عن معادن وفيتامينات وحبوب لقاح وبروتينات.

فوائد العسل:

مصدر للطاقة للكبار والصغار

فوائد مضادة للجراثيم والميكروبات

خفض مستوى الدهنيات في الجسم

الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي

الحفاظ على الأسنان وحماية اللثة

الوقاية من السرطانات

علاج الجروح والحروق

 جيد للجلد والبشرة والعيون

له تاثير على الجهاز العصبي


مقالة ذات صلة :

لا هاواي ولا إيطاليا .. شهر العسل على القمر!!!

اكتب تعليق

لا يتم نشر البريد الإلكتروني. جميع الحقول الموسومة بـ * مطلوبة

إلغاء الرد