هاشتاغ سوريا

كل ما يخص سوريا

ماذا يحصل لجسمك عندما تتخلى عن الفطور صباحاً؟

تعتبر وجبة الفطور من أهم العناصر العذائية التي تمد الجسم بالفيتامينات الضرورية التي تمكنه من القيام بالوظائف الحيوية خلال اليوم.

ويعتبر التخلي عن هذه الوجبة سلبي ومن المخاطر الصحية حسب مجلة “فرويندين” الألمانية منها زيادة ضغط الدم والكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وخاصة مع وجود الاستعداد الوراثي.

كما يساعد الإفطار على توازن مستوى الغلوكوزالضروري لمساعدة الجسم على الوقاية من السمنة ومرض السكري من النوع الثاني والوقاية من الإلتهابات.

Facebook Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.