هاشتاغ
بحث

يراقب نظامه الغذائي وروتينه التدريبي.. برشلونة يخشى على يامال من الصيام

21/02/2026

لامين-يامال

شارك المقال

A
A


تدخل نادي برشلونة في قضية صيام نجمه ولاعبه لامين يامال، حيث يخشى النادي من تأثير توقيت صيام شهر رمضان على الحالة البدنية للاعب، خاصة بعد تعديل جدول المباريات.


ودفع ذلك "البلوغرانا" للتدخل، لضمان أن يصوم اللاعب ويحافظ على أدائه البدني، بحسب صحيفة "سبورت".

أسوأ توقيت


سيخوض برشلونة 4 مباريات بالدوري الإسباني في نهار رمضان على الساعة 4:15 بتوقيت إسبانيا، أي قبل موعد الإفطار.


وافترضت الصحيفة الإسبانية أن يامال سيكون صائماً في مباريات ليفانتي وفياريال وأتلتيكو مدريد وإشبيلية، وسيكون مطالباً بأداء عالٍ رغم امتناعه عن الماء والطعام.


ولكن يمكن ليامال أن يلعب بأريحية في لقاء إياب نصف نهائي كأس ملك إسبانيا ضد أتلتيكو مدريد، إذ ستقام المباراة ليلاً بعد ساعتين تقريباً من وقت الإفطار.


وأشار المصدر إلى أن مباريات ما بعد الظهر هي أسوأ توقيت يمكن أن يتعرض فيه يامال لخطر الجفاف، فهو يعتمد على الجهد البدني والقدرة على المراوغة وتغيير السرعة والانطلاق المتواصل.


وسيؤدي اللعب في هذا التوقيت إلى نقص في السوائل، وبالتالي يخشى النادي من ارتفاع خطر الإصابة بالإرهاق والتشنجات العضلية وحتى التمزقات العضلية.


وأثبت يامال قدرته على التعامل مع شهر رمضان العام الماضي، فيما يتعامل برشلونة مع المسألة بهدوء، خاصة مع اعتدال الأجواء وتراجع حدة الحرارة.


ووضع الجهاز الفني لـ"البلوغرانا" خطة لمتابعة يامال طيلة هذا الشهر لمراقبة نظامه الغذائي وروتينه التدريبي.


وتنص الخطة على توزيع الوجبات استراتيجيا خلال ساعات الليل، والحرص على إمداد يامال بالسوائل اللازمة قبل حلول الفجر.


وبفضل هذه الخطة سيتمكن المهاجم ذو الأصول المغربية من تحمل الجهد البدني الذي تتطلبه تلك المباريات، وتقديم أداء أفضل.

التعليقات

يستخدم موقع هاشتاغ والمنصات التابعة له ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك على الموقع، وتقديم محتوى مخصص، وتحليل استخدام الموقع. هل توافق على استخدامنا للملفات لهذه الأغراض؟ يمكنك رفض ذلك، وسنستخدم فقط الملفات الضرورية لتشغيل الموقع.

هاشتاغ بيحكي عنك

مؤسسة إعلامية مستقلة تعنى في مناصرة المواطنين في المنطقة العربية وتمكينهم والدفاع عنهم ونقل أخبارهم وفق المواثيق الأممية والقواعد المهنية

أسّسها محمد محمود هرشو

محمد محمود هرشو

جميع الحقوق محفوظة - Hashtag هاشتاغ © 2015 - 2026